Si no te importa estar en forma o tener un cuerpo escultural, aquí tenemos la mejor de las razones para que te levantes de tu cama y salgas a hacer ejercicio al parque o a tu gimnasio más cercano. Un reciente estudio publicado por The Journal of Sexual Medicine comprobó lo siguiente: los hombres que hacen ejercicio de 2 a 3 veces por semana tienen un desempeño sexual arriba del promedio.

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¿Qué significa esto? Bueno, para empezar, los hombres que hacen más ejercicio tienen erecciones con mayor facilidad y logran alcanzar el orgasmo de manera más exitosa. Esto sucede por dos cosas. Para empezar, con el ejercicio, el cuerpo libera ciertas endorfinas las cuales ayudan a tener un mejor desempeño sexual.

Y segundo, no vamos a mentir: tu cuerpo lucirá mejor, te verás más sexy y esto te llenará de confianza, por lo que tendrás más energía mental para complacer a tu pareja en la cama.

¿Qué esperas? Sal ya a hacer ejercicio, este estudio recomienda que te ejercites de dos a tres veces por semana, en sesiones de 2 a 3 horas.

Vía Mic.