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No dormir es unas de las peores cosas que podemos hacerle a nuestros organizmos. Está probado que la falta de sueño provoca obesidad, diabetes, problemas cardiacos y otros padecimientos. Y no solo eso, soñar es parte importante del proceso de aprendizaje y memoria para recordar lo que absorbemos cada día, si no llegas a un estado de sueño que te permita soñar, no retendrás tanta información en tu cerebro. Mira esta infografía y descubre todos los riesgos a los que te expones por no dormir las horas que deberías. Vete a dormir, por favor.

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