Leer Es Bueno

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Todavía estás a tiempo de cumplir tu propósito de “leer más libros” antes de que termine el año. ¿Necesitas motivación extra? No te preocupes, aquí tenemos algunas buenas razones por las que deberías leer o bien… leer más. Más allá del enriquecimiento intelectual y cultural.

Se está poniendo de moda un nuevo concepto llamado “biblioterapia” y es que varios estudios han descubierto que las personas que leen frecuentemente duermen mejor, viven menos estresadas, son menos propensas a sufrir depresiones y presentan un mejor autoestima que las que no lo hacen.

Así que si sufres de insomnio, te la vives preocupado o simplemente tienes demasiadas cosas en la cabeza quizá lo que necesitas es una buena lectura.

¿Cuál libro nos recomiendas para leer esta noche?

Vía Brit + Co.