Los fines de semana son para quedarse en cama, bien tapado y más en épocas como ésta en las que hace mucho, pero mucho frío. Si piensas que esto te convertiría en un “flojo” o en una persona poco productiva, la ciencia dice que no es así. Ahora, un estudio realizado en la University of Chicago Medical Center encontró que dormir más de lo normal en fines de semana puede repararte de todas esas malas noches que pasaste entre semana, por culpa del trabajo o la escuela.

Bien, lo importante, ¿cuánto hay que dormir para recargar nuestra batería? Son 10 horas continuas las que una persona debería dormir cada noche que tiene el fin de semana. Esto es casi el doble del promedio de horas que una persona profesionista duerme entre semana, que es de cinco (por supuesto, ¿dormir cinco horas diarias no es vida).

Si quieres conocer cómo se realizó este estudio, revísalo en este enlace.

Vía Glamour.