Foto: Flickr / andronicusmax

Todo aquel que práctica alguna forma de ejercicio cardiovascular sabe que el mayor reto no es alcanzar cierto ritmo cardiaco, sino mantenerlo. En el ejercicio lo importante es la constancia y para obtener resultados de nada sirve correr desenfrenadamente para llegar a cierto ritmo y después dejarlo caer tan rápido como llegó. Por eso el workout mix de la semana está dedicado a eso, canciones que harán que aumente sus frecuencia cardiaca pero que ayudarán a motivarlos para mantener la frecuencia hasta el fin de su rutina:

¿Qué canciones escuchan mientras hacen ejercicio?