Workout mix para hacer spinning.

El spinning ha ganado popularidad en los últimos años, y es que no se trata de solamente andar en bicicleta fija por un tiempo determinado. No, el spinning consiste en rutinas complejas en las que un instructor pone a su clase a pedalear con un ritmo e intención específicos. Se trata de simular que vamos en una bicicleta de montaña, con sus subidas y bajadas. La música es un elemento clave en este deporte de gimnasio, se tiene que empezar de manera lenta pero firme, para poco a poco ir subiendo y alcanzar el clímax de máximo esfuerzo y finalmente bajar de nuevo hasta terminar, todo esto con la finalidad de quemar calorías y grasa.

Este playlist ayuda a la rutina de todos aquellos que hagan spinning, y motiva a los que aún no intentan este intenso ejercicio.