Captura de pantalla 2014-12-10 a las 12.29.35

¿Estas triste? No temas, tenemos la mejor solución posible (y científicamente comprobada): cocinar y hacer pasteles. Así es, de acuerdo con muchos estudios científicos, y con Helen Tofaya, gerente clínica del centro de rehabilitación psicológica de la Universidad de Nuevo Mexico, cocinar alivia los síntomas de depresión y ansiedad, aumenta la actitud “positiva” e incluso ayuda a mejorar la autoestima (Ej: ¡Miren qué rico me quedó el pozole! Soy re [email protected]).

También te puede interesar: “The Ocelots tienen el sonido perfecto para que te hundas en tu depresión de domingo por la tarde”

Además cocinar con o para más gente, cumple una necesidad humana primaria de compartir y procurar a otros. Esto quiere decir que cocinar aunado con terapia y medicamentos, es muy efectivo para combatir e incluso erradicar la depresión. Así que no estés triste, mejor ponte a cocinar.

Vía Mic.com