¿Arrancas tu día todos los días con un platito de cereal? Excelentes noticias: Vas a vivir más y lo dice la ciencia. De acuerdo a un nuevo estudio de invetigadores de Harvard, la gente que desayuna cereal todos los días reduce su riesgo de muerte un 19% contra aquellos que no. Y ahí no se acaban los beneficios, la gente que desayuna cereal también tiene 34% menos riesgo de morir de diabetes, 15% de cáncer y 17% de todas las otras causas de muerte en general. Todo por un plato de cereal.

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Eso sí, ni creas que tus cereales súper azucarados y llenos de colorantes artificiales te van a dar todos estos beneficios. Este estudio se refiere a cereales ricos en fibra y con la menor cantidad de azúcar posible. Así que no te vayas a atascar con esos cereales que comías desde la infancia, porque te puede salir al revés la jugada. Menos torta de tamal y más cereal en tu vida por favor.

¿Cuál es tu cereal favorito de todos?

Vía Ask Men.